Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1594 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 257,93g.
Frühstück: Yoğurt, Çay Şekerli, Susamlı Simit. Mittagessen: Salçalı Makarna, Kepekli Ekmek, Etsiz Köfte. Abendessen: Spagetti, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Stehen - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alber2328's Gewichtsverlauf
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