Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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106,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 78,76g.
Frühstück: Green Peas (Frozen), Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Wild Planet Wild Sardines in Marinara Sauce. Mittagessen: Muenster Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Abendessen: Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Onions, Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Raspberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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