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Great it's finally dropped again. Strange how your weight can randomly increase or decrease.
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90,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 89,09g.
Frühstück: Baby Spinach, Woolworths Home Brand Olive Oil Spray, Butter, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Egg. Mittagessen: Avocado, Cherry Tomatoes, Red Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Chicken Breast. Abendessen: Sweet Potato Fries, Baked or Grilled Cod. Snacks/Sonstiges: Plums, Unsweetened Iced Tea, Tea with Milk. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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