Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 181,27g.
Frühstück: Frischkäse, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Kaffee mit Milch, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Frischkäse, Roggenbrot, Struik Soljankatopf, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Ja! Feine Salzstangen (25g), Activia Natur, Kekse, Nescafe Espresso, Confiserie Firenze Kirschkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 58 Minuten, Stepper - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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