Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2012
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95,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2947 kcal
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Fett: 151,78g | Eiw: 144,84g | Kohlh: 251,91g.
Frühstück: butter, toast, bacon, eggs. Mittagessen: soup. Abendessen: calories, bread sticks, soup, baked potato, prime rib. Snacks/Sonstiges: oatmeal cookies. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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SaintViper's Gewichtsverlauf
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