Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
|
85,4 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 123,92g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 113,55g.
Frühstück: Café, Crepioca, Bananas, First Pasta Integral de Amendoim. Mittagessen: Pepino (com Casca), Banha de Porco
, Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída. Abendessen: Café, Manteiga (com Sal), Cuca de Banana, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Tirol Requeijão Cremoso. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café, Tirol Nata, Native Farelo de Aveia. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rubiasimon's Gewichtsverlauf
|