I broke my Water Fast last night with some Bone Broth and 2 tbsp of Coconut Oil. Today I'll try to have pretty much only Bone Broth and maybe a dinner with watermelon or papaya. My ketosis is still good with moderate traces at 4mg/dL. I'll have a busy day today so good to stay away to sweet food temptations. Great weekend everyone.
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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135 kcal
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Fett: 0,00g | Eiw: 10,54g | Kohlh: 22,17g.
Frühstück: Lemon Juice. Mittagessen: Campbell's Chicken Broth No Salt Added. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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