Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2619 kcal
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Fett: 87,82g | Eiw: 206,17g | Kohlh: 248,74g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Yumurta, Aknaz Light Beyaz Peynir, Bal, Domatesler, İHE Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Tavuk But Pişmemiş Derisi Alınmış. Abendessen: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, İHE Tam Buğday Ekmeği, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Dut Kurusu, Yer Fıstığı, Lor Peyniri (Ünal), Yumurta Beyazı, Herbalife Öğün Yerine Geçen Shake Karışımı + Yarım Yağlı Süt, Elma, Badem, Kuru Kayısı, Dut Kurusu. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bariscapt's Gewichtsverlauf
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