Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 25,49g | Eiw: 34,78g | Kohlh: 52,21g.
Frühstück: Cafezinho. Mittagessen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Vermelho, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Kiwi. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Sport - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Aloiuna's Gewichtsverlauf
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