Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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101,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 132,82g | Kohlh: 174,11g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, REWE Sonntagsbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Biskuit, Milbona Milch 3,5%, Kaffee. Abendessen: Chinakohl, Spitzpaprika, Putenfleisch, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Glasnudeln (Gekocht), Möhren, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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