Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 134,03g | Kohlh: 182,62g.
Mittagessen: セブン-イレブン たっぷりベーコンと焼チーズのカルボナーラ. Abendessen: ローソン サラダチキンスモーク, すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, もなか. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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