zedko1986's Notizen, 19 Feb 17

Не смотря на болячку и не жесткий контроль питания(и хлебушек кушала и шоколадку) отвес 100 гр.
Началлла с приседа, ожидала что будет тяжко. Как ни странно легко присела свой рабочий -75:)
Очень радует😇
И я снова в теме!! :)

62,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

711 kcal

Fett: 28,10g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 60,29g.   Frühstück: Карат Сыр Домашний, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Soba Гречневая Лапша, Карат Сыр Домашний. mehr...