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pasito a pasito¡¡¡
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 78,28g | Eiw: 137,73g | Kohlh: 65,22g.
Frühstück: Hacendado Jamón de York, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Patata Asada, Langostinos, Choví Ajonesa, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Selenethan's Gewichtsverlauf
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