Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2012
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1197 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 116,27g.
Frühstück: sweetener, The Original Low Fat Coffee Creamer, coffee, water, Grapefruit juice. Mittagessen: Eggplant, Grilled salmon . Abendessen: skimmed milk, bisque cake. Snacks/Sonstiges: white wine. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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inusikus's Gewichtsverlauf
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