Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2657 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 129,74g | Kohlh: 400,39g.
Frühstück: Miel, Nutella Crema de Avellana, Quaker Hot Cakes de Avena, Plátano, Fresas, AdeS Leche de Soya Light. Mittagessen: AdeS Leche de Soya Light, Fresas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Jitomate, Camote, Salmón. Abendessen: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Mangos, Jitomate, AdeS Leche de Soya Light, Cebollas, Lechuga, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Papaya, Queso Cottage, Melón. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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