Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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98,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 137,55g.
Frühstück: Wiltmann Peperoni-Salami, Loose Quäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Gourmet Zanderfilet, Rapsöl, Iglo Rahm-Blattspinat, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Butter, Salzkartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, rosenkohl, Gekochter Sellerie, Zwiebeln, Klare Gemüsebrühe, porree, Möhren. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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