Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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84,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 179,81g | Kohlh: 151,20g.
Frühstück: Ei, Viva Vital Eiweißbrot, Scitec Nutrition Peanut Butter, Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Banane, Bioland Bio Vollkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Abendessen: Arla Skyr, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Milram Körniger Frischkäse, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Multipower Formula 80. mehr...
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konstantes Gewicht
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okieh25's Gewichtsverlauf
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