Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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100,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 86,31g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 206,21g.
Frühstück: Käse, Bauer's Schinkenwurst, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Butter, Gutfried Putenbrust Natur, Weizenbrötchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Quality Putenschnitzel Paniert, Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Clickos Bunte Choco Nuts, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Apfelberliner. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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