Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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69,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 120,66g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Славянка Золотой Степ, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Яичница. Mittagessen: Даренка Молоко 2,5%, Академия-Т Sportein Enriched Protein. Abendessen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сырники Домашние, Ostrovit Протеин, Даренка Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sandory's Gewichtsverlauf
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