Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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70,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 192,86g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Aldi Kochschinken, Orangen, Goldähren Bauernschnitten, Gartenkrone Cornichons. Abendessen: Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Möhren, Delikato Joghurt Dressing, Heinz Barbecue Sauce, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Special K Red Fruit, Aldi Euka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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