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Protein ağırlıklı diyete başlıyorum 5 kğ kaldı .
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95 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 9,03g.
Frühstück: Lor Peyniri, Yumurta. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Izgara Tavuk. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ismail24's Gewichtsverlauf
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