Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 212,06g.
Frühstück: Marque Repère Gâteau de Riz au Caramel, Pain Complet, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Poires, Leader Price Filet de Bacon Fumé, Fromage à Raclette, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Abendessen: Auchan Boudoirs, Auchan Tarte Saumon Poireaux, Pain Complet, Régal Soupe Velouté de 9 Légumes. Snacks/Sonstiges: Yoplait Petit Suisse 0%, Mars Mini. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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choupinette57's Gewichtsverlauf
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