|
Monday
|
92,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 25,20g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 177,20g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Berries, Beets. Abendessen: Plums, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Unico Chick Peas, Atlantic Cod. Snacks/Sonstiges: Maple Leaf Oven Roasted Turkey Breast, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, President's Choice Multigrain Melba Toast, 1% Fat Milk, Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener), Tangerine. mehr...
|
|
2557 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
|