Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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103 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 33,21g | Kohlh: 32,29g.
Frühstück: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panini Low Carb, Carne do Peito de Frango, Queijo Creme (Magro). Mittagessen: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Perdigão Linguiça Suína. mehr...
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3026 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Kickboxen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, hiit - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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flavia.almeida35's Gewichtsverlauf
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