I was sick on Saturday, so the loss is a result of that. Been on soda crackers, dry toast and gingerale for a couple days. Sure I will ramp up after today.
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77,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 85,56g.
Frühstück: Quaker High Protein Instant Oatmeal. Mittagessen: Cooked Spaghetti Squash, Fried Potatoes, Chicken Breast. Abendessen: Fried Pork (Lean and Fat Eaten), Rice Noodles (Cooked). mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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