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do not know if the weight is right...but with the cast on i broke 170...yeeeeeaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhh...tried to weigh with the cast off and could not balance...
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 76,80g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 101,64g.
Frühstück: cascadian farm - organic purly o's whole grain oat cereal, bigg's skim milk, walmart's sugar free chocolate syrup. Mittagessen: fruit, lettuce, chicken salad. Abendessen: cheese, private selections tomato and basil tomato sauce, ground hamburger, whole wheat speghetti. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Woooooooooooooooooooo! Thats fantastic! Your hard work paid off, and got you out of your plateau. Congratulations.
06 Dez 07 vom Mitglied: Juno
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you are doing GREAT!!! proud of YOU!!!!!!!!!!!!!!!!!!
06 Dez 07 vom Mitglied: mygranners
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WHOPPIE DO! YOU ARE DOING IT!!!!!!!!!!!!
06 Dez 07 vom Mitglied: susieq1941
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WOW, check you out! I'm so happy for you.
06 Dez 07 vom Mitglied: ImLuuvd
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That's so great!! Love the drop on the chart after the plateau!
06 Dez 07 vom Mitglied: graciepoo
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thanks without you guys here i could not have stayed fast and steady
06 Dez 07 vom Mitglied: veggies yuk
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veggies yuk's Gewichtsverlauf
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