Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2012
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 37,66g | Kohlh: 144,76g.
Frühstück: banana nut muffin, chicken wing, frosted mini wheats. Mittagessen: Pizza hut. Abendessen: ranch dressing', salad greens. Snacks/Sonstiges: melon, orange. mehr...
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2847 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Carolyn Ray's Gewichtsverlauf
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