Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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150,3 kg
Bisher verloren: 62,0 kg.
Still to go: 59,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 108,37g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 206,76g.
Mittagessen: Arby's Classic Roast Beef, Tomatoes, Gorton's Fish Sandwich Fillets, Mayonnaise, Psst Chicken Patties, Great Value Hamburger Buns, Whiskey. Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, New York The Original Texas Garlic Toast. mehr...
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4730 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow - you are still losing! Amazing job!
20 Feb 17 vom Mitglied: HCB
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Yes indeed - excellent progress!
21 Feb 17 vom Mitglied: erikahollister
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rambler747's Gewichtsverlauf
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