Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3304 kcal
|
Fett: 169,84g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 402,21g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Маковое молоко, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кунжутное молоко, Смузи тыквенный, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак (б/в) + спирулина, Петролеум. Mittagessen: Сало, Льняное Масло, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Мочегонное-трифас, Масло Грецкого Ореха, Томатный соус, Пророщенная гречка 100. Abendessen: Мочегонное-трифас, Сухой голод. mehr...
|
|
2253 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Восстановительные для трицепс - 15 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, ИИ Дельта - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten, Веретено - 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|