gascogner's Notizen, 21 Feb 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
100,9 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2017:
2380 kcal Fett: 105,88g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 277,91g.   Frühstück: Ponnath Schinkenbraten, Margarine, Lieken Urkorn Kommissbrot. Mittagessen: Ponnath Schinkenbraten, Margarine, Lieken Urkorn Kommissbrot. Abendessen: Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Apfelberliner. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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