Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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61 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Сырные Лепешки по-Пушковски, Пекарь-М Сочник. Mittagessen: Мираторг Рулька "по-Баварски", Рис Вареный. Abendessen: Сырные Лепешки по-Пушковски, Мираторг Рулька "по-Баварски", Рис Вареный. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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