Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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81,4 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 124,41g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 173,99g.
Frühstück: Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed). Mittagessen: Cathedral City Cheddar Cheese, Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Red Onions, Spinach, Egg Omelette. Abendessen: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Sauvignon Blanc Wine, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Aldi Chicken Kiev, Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Pinot Noir Wine, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi Gourmet Cracked Black Pepper Crackers, Aldi Brussels Pate. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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