Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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98,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 109,43g.
Frühstück: Delikat Schweinelachsbraten, Wiltmann Peperoni-Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Grafschafter Knäckebrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Bratkartoffeln, Spiegelei, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Delikat Schweinelachsbraten, Grafschafter Knäckebrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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