Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 166,77g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Grapes, Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Jell-O Chocolate Pudding, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Classico Tomato Basil Sauce, President's Choice Italian Pancetta, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Winter Type Squash, Potato, Lentils, Carrots. Snacks/Sonstiges: Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Tangerine, Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener). mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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