Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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72 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 28,31g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 68,40g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Café Instantáneo, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada. Mittagessen: Cebollas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Robinson Crusoe Machas al Natural, Colun Leche Descremada. Abendessen: Guatitas, Colun Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt sin Lactosa, Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa, Regimel Jalea. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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brenafg's Gewichtsverlauf
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