Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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85,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Sadia Filé de Peito de Frango, Davaca Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nescafé Café com Leite, Molico Leite Desnatado em Pó. Mittagessen: Suco de Morango, Ovo Frito, Músculo Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Músculo Bovino, Legumes Cozidos, Legumes Refogados. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte de Coco, Mamão Formosa, Suco de Morango. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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tatiane1981's Gewichtsverlauf
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