Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 177,62g | Kohlh: 201,90g.
Frühstück: Ja! Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Banane, Gut & Günstig Norvind Esrom, Scitec Nutrition Peanut Butter, Bioland Bio Vollkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Puten-Schnitzel, Pellkartoffeln. Abendessen: Banane, Äpfel, Arla Skyr, Ei. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Protein Smoothie. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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