kristiyanclub's Notizen, 22 Feb 17

udah turun 1kg😆😆
70 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 18 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2017:
1328 kcal Fett: 61,79g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 126,04g.   Abendessen: Telur Rebus Lunak, Air (Botol), Bakso tanpa Daging, Mie Bakso, Herbalife Shake. Snacks/Sonstiges: Santan, Serabi, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Permen, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Roti Putih. mehr...
1705 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche


Kommentare 
Cepet amat baru 1 hari mbk 
22 Feb 17 vom Mitglied: cahyaningrino
Minum herbalife juga.. asal di imbangi jg mnm air putih 4L sehari bs cpt turunnya..😊tanpa olahraga 
24 Feb 17 vom Mitglied: kristiyanclub

     
 

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