Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 19,76g | Eiw: 18,08g | Kohlh: 87,73g.
Mittagessen: Сметана, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Сладкие Шоколадные Конфеты, Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Ангелина Атоян's Gewichtsverlauf
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