Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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105,1 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 184,74g.
Frühstück: Blueberries, Jordans Super Berry Muesli, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Truvia Stevia Sweetener, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: President's Choice Rice Vermicelli, Chicken Breast, Mushrooms, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Turkey Bone Stock. Abendessen: Butter, Sweet Potato, Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Butter, Honey, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Gala Apples, Starbucks Petite Vanilla Bean Scone, Starbucks Caffe Latte 2%, Tall. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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