Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 100,78g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 179,23g.
Frühstück: Orange, Poached Egg, Sam's Choice Turkey Bacon. Mittagessen: Onions, Harina De Maiz Corn Tortilla Mix Masa, Simple Truth Organic Pinto Beans, Simple Truth Organic Dark Red Kidney Beans, Sea Salt, Simple Truth Organic Tomato Sauce, Garlic, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Oregano, Cumin, Harina De Maiz Corn Tortilla Mix Masa, Simple Truth Organic Pinto Beans, Simple Truth Organic Dark Red Kidney Beans, Sea Salt, Simple Truth Organic Tomato Sauce, Garlic, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Oregano, Cumin. Abendessen: 6" Steak, Egg & Cheese Flatbread, Coca-Cola Diet Coke. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Cinnamon, Honey, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread, Simple Truth Dried Cranberries, Coffee, Tea (Brewed), Great Value Roasted & Lightly Salted Deluxe Mixed Nuts (Great Value), Honey, Doctor Kracker Culinary Crisps Apple Oat Crunch. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Don't let it get you down... Fluctuations are normal. Just focus on positive choices and in the end you'll get there! :-)
22 Feb 17 vom Mitglied: ehead
|
22 Feb 17 vom Mitglied: Meadow Mist
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meadow Mist's Gewichtsverlauf
|