Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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98,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: Orangen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Milfina Butter, Hähnchenleber. Abendessen: Orangen, Babykarotten, Kohlrabi, Zwiebeln, Rapsöl, Milfina Butter, Aldi Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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