Sarahcristine's Notizen, 22 Feb 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
105,8 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2017:
552 kcal Fett: 26,51g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 26,22g.   Frühstück: Mabel Biscoito Salgado tipo Água e Sal, Hinode Chá de Limão. Mittagessen: Sadia Hambúrguer de Frango, Creme de Milho, Sadia Linguiça Fininha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Sonstiges: Hinode Chá de Limão. mehr...
2600 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht





Sarahcristine's Gewichtsverlauf


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