Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 101,35g | Eiw: 116,39g | Kohlh: 158,83g.
Mittagessen: Перекресток Панини с Семгой, Глобус Курица по Французски, Окей Картофель по Деревенски. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Первая Свежесть Крылья Куриные, Рис Вареный, Гармония Сметана 20%, ТМ "Казан" Пельмени Халяль Премиум. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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