DEsayuno: Ok. 1/2 Mañana: Ok. Comida: 2 huevos duros con papas y espinacas al vapor. Compota de manzana con canela. 1/2 Tarde: 3 Manzanillas con 10 galletas de fibra, 4 palmeritas y bizcocho de tapa. Cena: Merluza con papas y calabaza al vapor. Compota de Manzana con canela. Antes de dormir: 2 yogures naturales 0%.
|
99,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
|