Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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98,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 139,17g.
Frühstück: Wiltmann Peperoni-Salami, Roggen Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel. Abendessen: Tomaten, Kartoffelpüree, Aldi Bio Lachsfilets, Butter. Snacks/Sonstiges: Dornfelder. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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