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Перед взвешиванием скинула!!😜😉
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50 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 132,80g.
Frühstück: Шаурма, Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes. Mittagessen: Обычные Блины, Senseo Cappuchino. Abendessen: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Aldi Griekse Natuuryoghurt 0% Vet, Минеола. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, укладка - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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