Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 226,21g | Kohlh: 209,61g.
Frühstück: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Gut & Günstig Lachsschinken, Viva Vital Eiweißbrot, Gut & Günstig Norvind Esrom, Scitec Nutrition Peanut Butter. Mittagessen: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Kartoffeln. Abendessen: Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Milram Körniger Frischkäse, Arla Skyr, Banane, Apfel. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Protein Smoothie, Seeberger Mandeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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okieh25's Gewichtsverlauf
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