Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2011
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 124,08g.
Frühstück: Source 'Exotik' Yogurt. Mittagessen: Berry Strudel, Turkey Breast and Ham Wrap. Abendessen: Margarine, Whole Wheat Bread, Mediterranean Chicken. Snacks/Sonstiges: Bits and Bites. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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christine1007's Gewichtsverlauf
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