Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1201 kcal
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Fett: 84,02g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 30,64g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Repolho, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Ovo Frito, Abobrinha Cozida, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Snacks/Sonstiges: Uniagro Mix Aperitivo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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naransp's Gewichtsverlauf
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